己关注平井千夏的动静，她在六练的时候只做了一组旋转和一段步伐，随后就停下步速等着下冰场。压力让她不太想笑，她自己都感觉得到，自己的脸比以往更紧绷。
宋颜宁清楚的感觉到这次自己不想输的渴望，尤其是不想输给平井千夏，这种感觉从短节目就萦绕着她，如今情感愈炽，让她每一次呼吸仿佛都带着火。她还记得去年加拿大站平井千夏完美夺冠的情景，那时候她无力反抗，可现在，她想争一争。
宋颜宁跟着陈教练回到后台选手准备区，她出场顺序靠后，还有一段时间才能轮到自己。宋颜宁坐在垫子上压腿，又来回慢跑热身。就在她想再跳跳皮筋的时候，李言蹊竟然过来了。
李言蹊就是来看宋颜宁的，他托了一位加拿大女单的帮助进来，想来后台看看宋颜宁。
陈教练那时候正低头看着手机，见到李言蹊过来并不惊讶，他站起来迎了一下李言蹊，李言蹊谦恭的过去打招呼。倒是宋颜宁停下来，有些惊讶。
李言蹊看看宋颜宁有些喘息，他觉得有点不对劲：“你热身是不是太多了？喘的这么厉害。”
听到他的话陈教练转头看宋颜宁，宋颜宁额头有细汗，呼吸还没调整过来，陈教练不等宋颜宁说话就立刻皱起眉责备：“怎么搞的？做这么多热身一会上场不怕跳不动了吗？”
宋颜宁无言，低头不说话。
李言蹊看陈教练沉着脸，又看宋颜宁低头的样子，立刻笑着对陈教练说：“没事，教练。还有段时间呢，宋颜宁还能调整一下。”
说完他轻轻的拍拍宋颜宁的肩膀，算是安慰。
宋颜宁勉力笑笑。李言蹊细细打量她一会，然后看向陈教练：“教练，我和你一起等宋颜宁上场。”
陈教练没说话，他还在为宋颜宁刚才莽撞热身不高兴。半晌才说声好，然后坐到旁边的椅子上。
宋颜宁不敢再跑动，她坐在垫子上保存体力，李言蹊跟着她坐下来，紧靠着她。
宋颜宁因为刚才陈教练训了她，心情不大高，看到李言蹊的亲近低着头没什么反应。李言蹊看她，忽然低声说：“这次比赛还是放平常心比，你和平井千夏之间的对决还有接下来的总决赛，四大洲，甚至世锦赛，不用着急现在就一较高下。”
宋颜宁身体一僵，惊疑的看向李言蹊。
李言蹊任她打量自己，露出温和的笑。
她看看一边的陈教练，不自觉的压低声音：“你怎么……知道的。”
“我刚才过来，看到你两次看另一边的平井千夏。”李言蹊还是小声跟她说话，两人像是都不想让陈教练知道，争着把声音压低。
宋颜宁被看穿心事，觉得不好意思。她曲腿把脸埋到臂弯里，闷闷的哦了一声。
李言蹊笑了，他解释：“我只是不想让你这么着急，你刚升成年组，有斗志是好的，不过有时候也不用给自己这么大压力。”
“你已经做的很好了宋颜宁。”李言蹊轻声对她说。
宋颜宁歪头看他一眼，李言蹊还是笑。
宋颜宁发现他的眼睛和顾涵星一样，都是桃花眼，李言蹊还有卧蚕，笑起来格外温柔亲切。宋颜宁今天一直浮躁不安的心态在此刻被安抚了。
她点头：“好。”
说完做了三次很深的深呼吸。然后听到外面的声音，卡斯亚诺娃登场了。
卡斯亚诺娃是第四位选手，她后面就是宋颜宁。
直到卡斯亚诺娃登场之前，现在的女单排名最高是卡扎科娃，总分195.42，卡扎科娃自由滑发挥好得超乎寻常，一口气拿到了132分多的分数。这个分数对卡斯亚诺娃是个压力，尽管卡斯亚诺娃对卡扎科娃近六分的优势，但说不好她自由滑能有什么发挥。
卡斯亚诺娃上场前低头用力拍了拍自己的大腿，声音很响。随后她做了一个祈祷的姿势，希望自己能有个好的发挥。
她今年的自由滑曲目来自捷克作曲家莱奥什·雅纳切克《第二弦乐四重奏》的第一乐章和第二乐章，这部作品来自雅纳切克对自己音乐缪斯卡米拉·斯托斯洛娃的爱情。
开头的音□□着一种激情与狂放，音乐家初遇爱人时的挣扎与热恋表现得淋漓尽致，后半程温柔的旋律又是两人的甜蜜静好的岁月，最后一部分又突然激烈，那是音乐家对爱人赤诚的的表白。
卡斯亚诺娃在节目结束之后做了一个加油的手势，她捂住嘴，差点是要落下泪来。
卡斯亚诺娃再次节目全成，两套节目全部。这是她升组两年以来第一次在一场比赛同时完成自己的两套节目。
“其实卡斯亚诺娃已经开始发育了吧。”叶赛看着卡斯亚诺娃激动的泪眼，今年她的体型看出来比去年大了快一圈儿。
“是啊，17岁了嘛，应该是发育关了。不过早两年她一直受伤，状态也不好。”总之就是卡斯亚诺娃这个选手职业生涯一直磕磕绊绊不顺利。
“那这场比赛有这样的发挥太不容易了。看出来跳跃比以前吃力